大雪到！命理師示警「別犯6禁忌」驚曝：1族群猝死率最高 多做七事「預防高血壓、中風」
禁忌五、不宜在室內開強烈暖氣
室內暖氣開特別強烈，會導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈！
禁忌六、不宜到海邊與山上
海邊與山上風大，體弱者容易沖到風煞，輕微的話頭部不舒服，嚴重則會使眼睛乾冷睜不開。
圖/翻攝自 TVBS
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除了禁忌外，大雪也有習俗要注意，大多是在飲食上稍稍調整，包括多吃洋蔥、醃肉、溫熱性根莖食物、核桃仁、韭菜、紅薯、喝熱薑茶等七件事，吃對食物可以暖胃散寒！
多吃如山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，補充大量鐵、錳、磷、鈣，不僅能禦寒，還能去除多餘的膽固醇！另外，吃核桃仁可以補腎氣、活化血液，吃紅薯則能補充鉀元素，不僅有效防止冬天高血壓發生，還可以預防中風。
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
大雪這天別踩雷啦～
文章參考：《TVBS》
